{"id":139178,"date":"2024-03-20T12:00:00","date_gmt":"2024-03-20T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=139178"},"modified":"2024-03-20T12:20:33","modified_gmt":"2024-03-20T15:20:33","slug":"conheca-os-5-cuidados-essenciais-com-a-pele-no-outono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/conheca-os-5-cuidados-essenciais-com-a-pele-no-outono.phtml","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os 5 cuidados essenciais com a pele no outono"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 notou que a sua pele parece mais ressecada em algumas \u00e9pocas do ano<\/strong> do que em outras? \u00c9 comum que, quando est\u00e1 mais frio, a c\u00fatis desidrate e fique com esse aspecto. Por isso, logo que chega o outono, \u00e9 bom come\u00e7ar a ter cuidados de skincare<\/a> diferenciados.<\/p>

Segundo a Dra. Fernanda Nichelle, m\u00e9dica que atua exclusivamente na \u00e1rea est\u00e9tica, as principais medidas para cuidar de pele no outono (e no inverno) s\u00e3o as voltadas justamente para a hidrata\u00e7\u00e3o. <\/p>

Isso porque, al\u00e9m do clima j\u00e1 causar um ressecamento, os banhos mais demorados e quentes tamb\u00e9m trazem preju\u00edzos nesse sentido. A especialista separou 5 cuidados essenciais com a pele no outono<\/strong> para te ajudar a melhorar o seu skincare <\/strong>nesse per\u00edodo. Veja:<\/p>

Hidrata\u00e7\u00e3o t\u00f3pica<\/strong><\/h2>

Cremes, g\u00e9is ou soros para hidrata\u00e7\u00e3o t\u00f3pica s\u00e3o cruciais para cuidar da c\u00fatis na esta\u00e7\u00e3o. No caso de peles mais secas, Dra. Fernanda Nichelle indica ativos cremosos, enquanto os g\u00e9is e soros d\u00e3o mais certo para as mais oleosas.<\/p>

Inclusive, um erro que muitas pessoas cometem \u00e9 pensar que a pele oleosa n\u00e3o precisa ser hidratada. \u201cAs peles mais oleosas precisam de hidrata\u00e7\u00e3o com produtos n\u00e3o oleosos. A quest\u00e3o \u00e9 utilizar o hidratante correto\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>

Filtro solar<\/strong><\/h2>

Outro erro comum \u00e9 acreditar que s\u00f3 se deve passar filtro solar<\/a> no ver\u00e3o ou em dias de calor extremo. O produto deve estar presente no seu dia a dia o ano inteiro, com foco nas \u00e1reas expostas ao sol, como o rosto, orelhas, couro cabeludo (especialmente em pessoas calvas), dorso das m\u00e3os, colo e pesco\u00e7o.<\/p>

Ingest\u00e3o de \u00e1gua<\/strong><\/h2>

Sabe-se que a ingest\u00e3o de \u00e1gua \u00e9 extremamente necess\u00e1ria<\/a> sempre, n\u00e3o apenas no calor, e isso tamb\u00e9m afeta a pele. \u201cRecomendo que os pacientes bebam no m\u00ednimo 40 ml por quilo de peso corporal. Por exemplo, algu\u00e9m com 60 kg deve ingerir 2,4 litros de \u00e1gua por dia\u201d, comenta a especialista.<\/p>

Higiene adequada<\/strong><\/h2>

Higienize a pele de forma adequada, com sabonetes<\/a> ou lo\u00e7\u00f5es de limpeza que n\u00e3o retirem a oleosidade da c\u00fatis em excesso. Ademais, certifique-se que o produto \u00e9 ideal para o seu tipo de pele.<\/p>

\u201cPara as peles oleosas, recomenda-se sabonetes mais adstringentes, enquanto para as sens\u00edveis ou secas as lo\u00e7\u00f5es de limpeza ou demaquilantes suaves s\u00e3o mais indicados\u201d, diz Dra. Fernanda Nichelle.<\/p>

Evitar banhos quentes<\/strong><\/h2>

No frio, d\u00e1 aquela vontade de ficar por horas no banho<\/a> com uma \u00e1gua bem quentinha. Por\u00e9m, para cuidar bem da pele no outono, \u00e9 melhor evitar isso.<\/p>

De acordo com a m\u00e9dica, a \u00e1gua quente pode ressecar a c\u00fatis e causar danos, especialmente em \u00e1reas mais sens\u00edveis, como o rosto e o couro cabeludo. Prefira uma temperatura morna ou fria.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No outono, a pele tende a ficar com uma apar\u00eancia mais ressecada; veja como contornar isso com cuidados simples<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":139181,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,1315,7160,3076,412,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nConhe\u00e7a os 5 cuidados essenciais com a pele no outono | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No outono, a pele tende a ficar com uma apar\u00eancia mais ressecada; veja como contornar isso com alguns cuidados simples\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/conheca-os-5-cuidados-essenciais-com-a-pele-no-outono.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a os 5 cuidados essenciais com a pele no outono\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No outono, a pele tende a ficar com uma apar\u00eancia mais ressecada; 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