{"id":140215,"date":"2024-04-14T09:00:00","date_gmt":"2024-04-14T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=140215"},"modified":"2024-04-11T13:30:55","modified_gmt":"2024-04-11T16:30:55","slug":"frutas-exoticas-conheca-os-beneficios-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/receitas\/frutas-exoticas-conheca-os-beneficios-para-a-saude.phtml","title":{"rendered":"Frutas ex\u00f3ticas: conhe\u00e7a os benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
Todo mundo j\u00e1 conhece os benef\u00edcios de incluir frutas na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong><\/a>. Al\u00e9m de saborosas, elas t\u00eam vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem a sa\u00fade e promovem o bem-estar.<\/p> No Brasil, temos uma diversidade imensa de frutas, desde as mais tradicionais, como laranja, mam\u00e3o<\/a>, morango, manga<\/a>, banana e muitas outras, at\u00e9 as mais ex\u00f3ticas e n\u00e3o t\u00e3o conhecidas.<\/p> Para que voc\u00ea possa inclu\u00ed-las no seu card\u00e1pio, a nutricionista L\u00edvia Lima, da rede Hortifruti Natural da Terra, trouxe quatro frutas ex\u00f3ticas que merecem nossa aten\u00e7\u00e3o <\/strong>pelo seu sabor e variedade de benef\u00edcios para a sa\u00fade. Confira: <\/p> Mangostin<\/strong><\/h2>