{"id":140504,"date":"2024-04-23T10:00:00","date_gmt":"2024-04-23T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=140504"},"modified":"2024-04-17T14:07:15","modified_gmt":"2024-04-17T17:07:15","slug":"6-dicas-para-desenvolver-o-habito-de-leitura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/6-dicas-para-desenvolver-o-habito-de-leitura.phtml","title":{"rendered":"Dia Mundial do Livro: 6 dicas para desenvolver o h\u00e1bito de leitura"},"content":{"rendered":"

A leitura \u00e9 extremamente ben\u00e9fica <\/strong>em todas as fases da vida. Desde a inf\u00e2ncia<\/a>, ela estimula coisas como a criatividade, a empatia, o respeito e o racioc\u00ednio. Na vida adulta, al\u00e9m desses, ainda h\u00e1 benef\u00edcios ligados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as neurodegenerativas. Isso sem contar o entretenimento e a divers\u00e3o que essa atividade pode trazer.<\/p>

Entretanto, algumas pessoas, por mais que gostem de ler ou queiram come\u00e7ar essa pr\u00e1tica com mais frequ\u00eancia, n\u00e3o conseguem desenvolver<\/a> o h\u00e1bito de leitura. \u00c0s vezes, parece faltar tempo ou os livros<\/a> n\u00e3o prendem a pessoa o suficiente para que ela tenha vontade de continuar.<\/p>

Ent\u00e3o, no caso dessas pessoas, \u00e9 imposs\u00edvel come\u00e7ar a ter esse h\u00e1bito t\u00e3o ben\u00e9fico para a sa\u00fade? N\u00e3o \u00e9 bem assim! Com perseveran\u00e7a e a ajuda de algumas dicas<\/strong>, d\u00e1 para, aos poucos, tornar a leitura uma rotina<\/strong>.<\/p>

Confira 6 dicas<\/a><\/strong> nesse sentido nesse Dia Mundial do Livro (23 de abril) a seguir:<\/p>

Reserve um tempo para ler todos os dias<\/strong><\/h2>

Muitas vezes, por n\u00e3o conseguirem, em meio \u00e0 rotina agitada, arrumar um tempo grande para ler, as pessoas acabam desistindo dessa atividade. Todavia, se voc\u00ea separar um tempinho todos os dias para isso, mesmo que sejam apenas 10 ou 15 minutos, vai ser mais f\u00e1cil se dedicar e manter o h\u00e1bito.<\/p>

A quantidade de tempo pensada para isso vai depender de como \u00e9 o seu dia a dia. Trace metas poss\u00edveis, para n\u00e3o se frustrar. Com o tempo, voc\u00ea vai naturalmente come\u00e7ar a separar mais tempo da sua rotina para a leitura.<\/p>

Descubra assuntos interessantes para voc\u00ea<\/strong><\/h2>

N\u00e3o tente ler de cara os cl\u00e1ssicos ou aqueles livros mais complicados e com linguagem dif\u00edcil. Procure por assuntos que gosta. Se for ler fic\u00e7\u00e3o, pense nos tipos de hist\u00f3ria que costuma curtir em outros meios e veja se elas s\u00e3o de romance, fantasia, suspense, mist\u00e9rio etc. J\u00e1 para livros de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o, v\u00e1 nos de assuntos que te interessem muito.<\/p>

Sempre termine o cap\u00edtulo<\/strong><\/h2>

H\u00e1 momentos nos quais n\u00e3o h\u00e1 como e acaba sendo necess\u00e1rio parar no meio de um cap\u00edtulo. Por\u00e9m, sempre que poss\u00edvel, n\u00e3o fa\u00e7a isso. Essa pausa pode fazer voc\u00ea ficar confuso e n\u00e3o compreender t\u00e3o bem quando voltar \u00e1 hist\u00f3ria, o que vai fazer voc\u00ea pensar que o livro \u00e9 dif\u00edcil e talvez at\u00e9 desistir dele.<\/p>

Resuma o que leu<\/strong><\/h2>

Se a sua dificuldade \u00e9 porque n\u00e3o consegue assimilar o que acabou de ler e acaba esquecendo tudo, essa pode ser a solu\u00e7\u00e3o. Escrever um resumo do que leu (principalmente se for \u00e0 m\u00e3o) fortalece a memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>

Comece por livros mais curtos<\/strong><\/h2>

Sabe quando voc\u00ea est\u00e1 lendo aquele livro enorme e, depois de dias, v\u00ea que ainda n\u00e3o chegou nem na metade? Isso pode desmotivar, ainda mais no caso de leitores iniciantes. Em vez de j\u00e1 ir direto para essas obras maiores, come\u00e7e por aquelas com menos p\u00e1ginas e linguagem mais simples.<\/p>

Uma dica, se voc\u00ea curtir, \u00e9 come\u00e7ar por contos ou cr\u00f4nicas.<\/p>

Descubra o seu formato de leitura preferido<\/strong><\/h2>

Por mais que muitos leitores prefiram o livro de papel, por quererem t\u00ea-lo em formato f\u00edsico, folhear suas p\u00e1ginas, sentir o cheiro etc., esse pode n\u00e3o ser o seu caso. Tem quem se adapte melhor aos e-books ou at\u00e9 aos audiobooks, e descobrir se esse \u00e9 o seu caso \u00e9 um passo importante para conquistar o h\u00e1bito de leitura.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":140511,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7178],"tags":[7160,147,10307,8028,10308,490,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nH\u00e1bito de leitura: 6 dicas para adquirir<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dia Mundial do Livro: 6 dicas para desenvolver o h\u00e1bito de leitura\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alto Astral\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-23T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-17T17:07:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/habito-de-leitura.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mayra Cardozo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mayra Cardozo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"H\u00e1bito de leitura: 6 dicas para adquirir\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-04-23T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-17T17:07:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90\"},\"description\":\"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comportamento\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dia Mundial do Livro: 6 dicas para desenvolver o h\u00e1bito de leitura\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Alto Astral\",\"description\":\"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90\",\"name\":\"Mayra Cardozo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mayra Cardozo\"},\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/mayra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00e1bito de leitura: 6 dicas para adquirir","description":"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dia Mundial do Livro: 6 dicas para desenvolver o h\u00e1bito de leitura","og_description":"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente","og_url":"\/","og_site_name":"Alto Astral","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral","article_published_time":"2024-04-23T13:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-17T17:07:15+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/habito-de-leitura.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mayra Cardozo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@portalaltoastral","twitter_site":"@portalaltoastral","twitter_misc":{"Escrito por":"Mayra Cardozo","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"\/","url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","name":"H\u00e1bito de leitura: 6 dicas para adquirir","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website"},"datePublished":"2024-04-23T13:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-17T17:07:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90"},"description":"Quer ler mais, mas tem dificuldade em tornar isso uma rotina? Algumas dicas podem te ajudar a ganhar esse h\u00e1bito de leitura mais facilmente","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.altoastral.com.br\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comportamento","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dia Mundial do Livro: 6 dicas para desenvolver o h\u00e1bito de leitura"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/","name":"Alto Astral","description":"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90","name":"Mayra Cardozo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mayra Cardozo"},"url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/mayra"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140504"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/131"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140504"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140519,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140504\/revisions\/140519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}