Com a chegada da Páscoa, muitas pessoas se preparam para saborear deliciosos chocolates e outras guloseimas da época. No entanto, é importante lembrar que esses alimentos podem prejudicar a saúde bucal, causando cáries, sensibilidade dentária e outros problemas.
“As bactérias presentes na boca são as responsáveis por decompor os resíduos dos alimentos, incluindo o açúcar, e isso ocasiona o aparecimento de cáries”, alerta a cirurgiã-dentista Claudia Consalter, sócia-fundadora da rede de clínicas de ortodontia OrthoDontic.
Para aqueles que desejam celebrar a Páscoa sem culpa, a especialista preparou cinco dicas para cuidar da saúde bucal sem deixar de apreciar as deliciosas guloseimas. Confira:
Consultas regulares
Essa dica vai para além da época da Páscoa! É fundamental marcar consultas odontológicas regularmente, pelo menos uma vez a cada seis meses, para prevenir problemas que podem causar dor de cabeça e no bolso no futuro.
Higiene correta
Escovar os dentes três vezes ao dia é uma das principais recomendações dos especialistas. Além disso, é importante utilizar o fio dental, pois ele alcança lugares que a escova não consegue. Claudia destaca a importância da escovação noturna, já que a diminuição da salivação durante o sono favorece a incidência das cáries.
Fique de olho nos horários
Fique atenta aos horários: é muito prazeroso petiscar um chocolate durante o dia, mas é preciso ter cuidado. Muitas vezes, esquecemos de escovar os dentes após esses “beliscos”, o que pode ser prejudicial à saúde bucal.
Escovação lúdica
No caso das crianças, é essencial tornar a escovação dos dentes uma atividade divertida. Investir em escovas com personagens de desenhos animados ou super-heróis, bem como em pastas de dente especiais para os pequenos, pode ajudar a tornar a higiene bucal mais agradável. Assim, os pequenos nunca mais vão reclamar na hora de escovar os dentes!
Cuidado com os dentes de leite
Ainda para as crianças, a falta de cuidados com a higiene bucal pode resultar em sérios problemas. Os dentes de leite são especialmente suscetíveis à cárie, e a falta de atenção pode causar danos irreparáveis.
“Perder um dente de leite é muito complicado, porque eles são responsáveis por manter o espaço até o nascimento dos dentes permanentes. A perda de um dente de leite pode mudar toda a estrutura da arcada dentária da criança”, alerta a dentista.
Portanto, é necessário redobrar os cuidados bucais com as crianças que ainda têm dentes de leite, ao invés de pensar que “tudo bem não se atentar a eles”, já que eles vão cair mesmo.