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No frio, muitas pessoas desistem de fazer corrida ou outros exercícios, porém é muito importante persistir e fugir do sedentarismo
Ter um estilo de vida saudável é fundamental para melhorar o bem-estar; saiba por onde começar já!
A queda das temperaturas pode atrapalhar o sono, mas algumas ações ajudam a dormir melhor mesmo nos dias frios
Exercícios de mobilidade são fundamentais para prevenir problemas que restringem a movimentação do corpo
Conheça algumas plantas medicinais que podem ser cultivadas em casa e saiba mais sobre os benefícios de cada uma delas
Especialista explica como as técnicas de meditação podem ajudar a dormir melhor e ensina como realizá-las no dia a dia
Produtos simples que todo mundo tem em casa podem estar te atrapalhando a ter mais chances de engravidar; veja quais
Advogado explica os diferentes regimes de vínculos matrimoniais e como ficam os bens em um casamento tradicional ou em uma união estável
Se movimentar no dia a dia é muito importante para a saúde das mulheres; veja atividades físicas que são ideais para qualquer idade
Para quem sente aquela falta de energia na hora de acordar, essas dicas podem ser a solução para se sentir mais bem disposto
Saiba como afastar as energias negativas e trazer apenas as positivas para dentro do seu lar com esses truques simples
Veja aqui quais são os símbolos da Páscoa e os significados de cada um
Você não precisa deixar o seu lar para viver momentos relaxantes e melhorar seu bem-estar; veja dicas para um bom spa em casa
Descubra como será o clima e outras características do outono 2024 e já se prepare bem para a chamada “estação das frutas”
Aparelhos como o ar-condicionado e o ventilador podem salvar no calor excessivo, mas é preciso saber se refrescar da forma correta
Personal trainer explica, de acordo com o tipo de exercício e outros fatores, qual a melhor postura fitness no pós-Páscoa
Você pode fazer algumas lembrancinhas para vender ou comprar para presentear clientes, funcionários e familiares
Influenciadora especialista em lei da atração explica como alguns hábitos simples podem afastar as energias negativas e trazer as boas
A depressão trocantérica, também conhecida como hip dips, refere-se a um afundamento das laterais dos quadris, entre as coxas e o bumbum