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Muitas vezes, comer as frutas com a casca pode não apenas ser possível, como recomendável e saudável; confira 4 exemplos
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Muitas vezes, comer as frutas com a casca pode não apenas ser possível, como recomendável e saudável; confira 4 exemplos
Algumas atitudes simples ligadas à alimentação e aos exercícios físicos podem fazer maravilhas contra os efeitos da ressaca
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Algumas frutas, legumes e sementes são alimentos deliciosos para o verão e ainda ajudam na saúde da pele e do organismo no geral
Além de melhorar o cansaço, esses alimentos também contribuem para a sua disposição e bom-humor, afirma nutricionista
Saiba quais opções comer sem exageros nas festas de fim de ano e como substituí-las por refeições mais saudáveis
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Especialista em endocrinologia aponta quais alimentos não podem faltar em uma dieta saudável e explica os motivos para isso
Especialista lista alimentos que ajudam a ter um bom sono e, portanto, podem te auxiliar ainda naquele processo de emagrecimento
Nutricionista lista as melhores opções de frutas, legumes, verduras e bebidas para manter a hidratação em períodos de altas temperaturas
Nutrólogo explica como certos alimentos e nutrientes podem te ajudar com a ansiedade e a melhorar a saúde mental
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Nutricionista traz uma lista de alimentos perfeita para quem quer mais disposição e bom-humor em seu dia a dia
O aparelho ortodôntico é um item necessário para alinhar os dentes; veja alimentos para ficar de olho durante o período junino
Nutrólogo revela alimentos que devem entrar para a dieta de quem quer melhorar a função cardíaca e evitar possíveis doenças no coração
Uma sopa ou caldo quentinho já é uma ótima pedida nesse friozinho. E ficará ainda mais com esses acompanhamentos para incrementar o prato!
Uma alimentação balanceada pode ajudar a imunidade e prevenir o aparecimento de doenças respiratórias e infecções virais
Nutricionista Lucas de Albú explica a relação entre hábitos alimentares com a função cognitiva e indica comidas que ajudam a memória
Saiba quais alimentos evitar e quais consumir para ajudar a eliminar a retenção de líquido do seu organismo
Especialista em nutrição lista alguns alimentos superpoderosos que vão te ajudar a ter uma produtividade maior