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A manga é uma fruta de origem tropical versátil e muito conhecida por ser uma ótima fonte de energia; conheça outros benefícios
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A manga é uma fruta de origem tropical versátil e muito conhecida por ser uma ótima fonte de energia; conheça outros benefícios
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O azeite, conhecido como a “gordura do bem”, tem vários benefícios, como melhorar a saúde do coração e prevenir doenças
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A jabuticaba é uma fruta em abundância na primavera; nutricionista explica quão rica é essa fruta para a alimentação
A prática de pilates melhora a postura, a respiração, a flexibilidade, além de muitos outros benefícios; conheça
O chá verde é uma bebida muito utilizada como substituto para o café; conheça mais sobre as vantagens de consumir no dia a dia
O matcha, amado por tantos, traz vários benefícios para a vida de quem toma, e nós listamos alguns deles; confira
Se você ainda não consome bebidas com a erva-mate, como o chá mate e o chimarrão, esse pode ser o momento de começar; veja...
Além de trazer aquele “algo a mais” para vários pratos, o orégano ainda traz várias vantagens para a saúde de quem o consome
Delicioso e versátil, o grão de bico e vantajoso para a nossa saúde por vários motivos; descubra quais são eles
A água micelar tem vários benefícios para a pele e para a vida das mulheres; saiba quais e adicione o produto ao seu dia...
A cúrcuma é uma ótima especiaria para incluir na sua alimentação; confira aqui algumas maneiras de consumir
O ovo tem um papel importante no desenvolvimento humano, desde o nascimento até a manutenção da qualidade de vida durante o envelhecimento
Considerada um superalimento, a chia traz diversos benefícios para a saúde e pode ser incluída facilmente na dieta; veja como incluir