Saúde
Entenda os benefícios de treinar menstruada e saiba como conciliar o ciclo menstrual com a prática de atividade física
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Entenda os benefícios de treinar menstruada e saiba como conciliar o ciclo menstrual com a prática de atividade física
Manter uma rotina de treinos pode reduzir as cólicas, o inchaço e outros sintomas provocados pelo ciclo menstrual