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No frio, muitas pessoas desistem de fazer corrida ou outros exercícios, porém é muito importante persistir e fugir do sedentarismo
Ter um estilo de vida saudável é fundamental para melhorar o bem-estar; saiba por onde começar já!
A queda das temperaturas pode atrapalhar o sono, mas algumas ações ajudam a dormir melhor mesmo nos dias frios
Exercícios de mobilidade são fundamentais para prevenir problemas que restringem a movimentação do corpo
Conheça algumas plantas medicinais que podem ser cultivadas em casa e saiba mais sobre os benefícios de cada uma delas
Especialista explica como as técnicas de meditação podem ajudar a dormir melhor e ensina como realizá-las no dia a dia
Entenda como funciona a técnica milenar e quais mudanças realizar em casa para ter mais equilíbrio e harmonia
Veja como usar a força dos pensamentos para concretizar o que você deseja
Conhecida também como erva-cidreira, essa planta possui muitos benefícios para o corpo e para a mente; conheça agora
O girassol possui boas energias, e quando bem cuidado, é um ótimo aliado para atrair prosperidade; conheça algumas simpatias
Conheça as plantas que atraem proteção para o seu lar e saiba como usar a força delas para livrar sua casa dos males
Conheça seus benefícios e saiba a melhor maneira de aproveitar todos os benefícios da camomila
O alecrim é uma erva que combate cólicas menstruais, estresses e até problemas com artrite; conheça seus benefícios
Conheça os benefícios do cravo-da-índia para a saúde e como usá-lo para simpatias que vão acender a chama do amor e do erotismo
Saiba a forma correta de exercitar os deltoides para alinhar o físico e evitar lesões durante o treino na academia
Símbolo da vitória e do triunfo, as folhas de louro atraem paz de espírito, prosperidade e fartura; confiras as simpatias
Entenda como as folhas do eucalipto são poderosas e como a planta deve ser usada para trazer melhorias para a vida
Fatores econômicos e dúvidas sobre o futuro têm levado casais da Geração Y, os Millennials, a decidirem não aumentar a família
O recesso de julho é uma ótima oportunidade para a criançada abusar das telas, né? Veja como deixar as férias escolares divertidas e offline
Criar uma horta é perfeito para quem deseja ter temperos, ervas e mudinhas em casa para cuidar; aprenda como fazer (COM VÍDEO)
Será que você tem se cuidado ou anda levando a vida só no automático? Inclua essas dicas de autocuidado nas rotinas diárias e viva...
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Quer curtir uma festa junina entre amigos e família? Confira algumas dicas para preparar o arraial em casa e se divertir muito
Com a semana mais curta devido ao feriado prolongado, é hora de dar uma pausa no trabalho e aproveitar os dias para relaxar
Se você não aguenta mais os absorventes descartáveis, a hora de mudar é agora! Confira por que aderir às alternativas sustentáveis
Prepare-se para as noites frias com algumas dicas que vão te ajudar a dormir melhor e espantar o incômodo causado pelas baixas temperaturas (COM...